Massieren lernen

An diesen Wochenenden erwirbst du Kenntnisse und Fertigkeiten für eine Entspannungsmassage und darfst relaxen und genießen.

Eine wunderbare Möglichkeit eine intensive Zeit mit achtsamer und liebevoller Berührung zu erleben, was im Alltagsstress leider oft zu kurz kommt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Um mehr in unsere Mitte zu kommen, uns bewusster wahrzunehmen und einfühlend beim Ausüben der Massagegriffe zu sein, nutzen wir am Morgen Qi Gong, Yoga oder die aktive Meditation.

Die Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam bei schönem Wetter auf der Terrasse oder im Park ein. Es besteht die Möglichkeit einer Mittagsruhe oder eines Spazierganges. Danach geht es weiter mit Massage. Jetzt kann der genießen, der zuerst massiert hat. Nach dem Abendbrot besteht die Möglichkeit des Relaxens am Feuer. Menschen, die an einem Massagekurs teilgenommen haben, sagen oft: „Ich fühle mich, wie nach einem Urlaub.“ Nach dem Wochenende kannst du diese Massage bei Wunsch nach Entspannung, Energielosigkeit, Anspannung im Körper, Stress oder Abschalten wollen, selbständig anwenden. Danach fühlst du dich besser in deinem Körper und gehst achtsamer mit dir um. Geheimtipp für Paare.