Qi Gong Kurse
Ich biete folgende Qi Gong Kurse an:
Herz Qi Gong
Beruhigen des Herzens und Regulierung des Kreislaufes
Hui Chun Gong
Für strahlendes Aussehen und einen gesunden Körper.
Lungen Qi Gong
Für ein gesundes Atemsystem und eine bessere Immunabwehr.
18 Formen des Tai Chi Qi Gong
Das Abwehrsystem wird durch die Übungsserie aus sanften, ausgleichenden, harmonischen Bewegungen gestärkt.
Die „Acht Brokate“ im Stehen – Ba Duan Jin
Die 8 edlen Übungen sind eine Abfolge von den klassischen daoistischen Übungssequenzen.
Shaolin Qi Gong
Wir erlernen Techniken zur Lebenspflege und nutzen verlorengegangene Erkenntnisse
Die „Acht weichen Brokate“ im Sitzen
Die „Acht weichen Brokate“ im Sitzen gehören zu den Übungen in Ruhe. Sie betonen die innere Übung (Neigong Baduanjin), die Kultivierung des Qi.
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