Core Integration

Kernintegration ist eine tiefe Körperarbeit.
Sie stellt den natürlichen, harmonischen Status des Körpers wieder her durch tiefe bis ins Gewebe reichende Körperarbeit, Streckung und Gelenkmobilisierung. 

Kernintegration schließt Aspekte der Ayurvedic Massage ein, einer starken, stimulierenden Massagetechnik, welche auf dem alten indischen System der ayurvedischen Medizin und Yoga basiert.

Sie erlernen Grundtechniken der Core Integration mit Yogadehnungen auf der Liege. Weitere wichtige Punkte sind Atemtechnik, Arbeit mit Präsenz und Körpergewicht, Körperhaltung und Kommunikation.
Seien Sie neugierig auf die praktische Erfahrung in der Arbeit. Wir nutzen aktive Meditationen, da wir mit Sensibilität und Achtsamkeit arbeiten. Am Ende sind Sie in der Lage anzuwenden, was Sie gelernt haben.

Diese Technik vereint tiefes Streichen und Streckungen am ganzen Körper, um neue Beweglichkeit, Muskelentspannung und Energiefluss zu erreichen.
Ungenügende vertikale Verbindung ist einer der Hauptgründe für chronische Schmerzen und Stress im Körper-Geist-Komplex. Viele Menschen erfahren das Gefühl der Schmerzfreiheit, wenn die Tiefenstruktur des Körpers wieder freigelegt wird. Kernintegration ist eine Art der Körperarbeit, die Körper und Geist verbindet, um Menschen zu helfen, physische und emotionale Probleme zu lösen und sich in ihrem Körper wohl zu fühlen.
Diese Massage empfehle ich sehr gern bei Bewegungseinschränkungen, zur Entspannung der Muskulatur und für mehr Energiefluss.

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